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如果您的手机号码已经更换，但您仍然想使用QQ并登录，您可以通过以下步骤进行。
1、进入QQ登录界面，点击“找回密码”或“找回密码选项”。
2、在弹出的页面中选择“账号申诉”。
3、在账号申诉页面中填写您的QQ账号以及其他相关信息，例如曾经设置过的密保问题、历史密码等，这些信息有助于验证您的身份。
4、完成验证后，进入下一个页面，这里需要填写您的新手机号码并验证，您会收到一条验证码短信，输入验证码以完成验证。
5、完成验证后，您可以设置新的密保手机，并重新获取登录所需的验证码。
6、使用新手机号接收到的验证码登录QQ。
步骤可能因为QQ版本或地区不同而略有差异，如果在操作过程中遇到任何问题，您可以联系QQ客服寻求帮助，为了保护账户安全，建议您尽快更新您的密保信息和其他安全设置。